都営地下鉄 | 東京さくらトラム（都電荒川線） | 日暮里・舎人ライナー

明治神宮外苑
アイススケート場都営大江戸線
「国立競技場駅」徒歩1分

世界大会規格のリンクで気分はメダリスト

　1年中スケートを楽しめる縦60m×横30mの世界大会規格の本格的なスケートリンク。家族連れやカップルで楽しむのはもちろん、初心者から上級者までレベルに合わせたスクールや特別教室も開催されているので、フィギュアスケートやアイスホッケーを始めてみたい人にもおすすめです。

■住所：新宿区霞ヶ丘町11-1
■定休日:なし ※営業日及び営業時間は、競技会等により変更の場合もございます。
■営業時間：平日 13: 00～18: 00　土日祝日 10: 00～18: 00
■料金（税込）:平日 15時まで／大人1,340円小人930円　15時以降大人1,030円／小人720円　土日祝 1日大人1,340円／小人930円　・貸靴料 510円　・付添見学料310円
■問い合わせ：TEL.03-3403-3458

　東京スカイツリータウン^®４階に冬季限定で開放されるスケートリンク。小学生未満の子ども専用のプラスチック製の「キッズリンク」や雪遊びコーナーもあるので、家族連れで楽しめます。夜は東京スカイツリー^®のライティングを眺めながらロマンチックに滑れるので、カップルにも大人気です。

©TOKYO-SKYTREETOWN

　3～4m程度の岩を道具なしで登るボルダリングは、必要な装備が少なく、手軽に始められ、筋力がそれほど強くなくても上達できるため、子供や女性にも人気の高いスポーツです。未経験者には、お店のスタッフが教えてくれる初心者スクールもあるので、安心してチャレンジできます。

　トランポリンは、短時間で無重力から体重の5倍までの負荷をくり返すことで、柔軟性、バランス能力を向上させてくれます。壁で囲まれていて地面に落ちる心配がないので、どなたでも、安心して思いっきり飛び跳ねられます。

　荒川河川敷の荒川・扇河川健康公園内にある本格的なパークゴルフ場。誰でも簡単にプレーできるパークゴルフは、家族で楽しめます。上級者向けの起伏に富むコースが9ホールのほか、初心者向けの簡単なコースも9ホールあります。スカイツリーを眺めながらプレーしてみませんか。

■住所：足立区扇1 荒川・扇河川健康公園内
■定休日：年末年始
■営業時間：10:00～16:00
■料金（税込）:1回18ホール大人800円／小人（中学生以下） 400円／シニア（65歳以上障碍者）600円　レンタル料金：クラブ1本 200円／ボール1個100円（お得なセット料金、1日券、3時間券もあり）
■問い合わせ：TEL.080-6534-9456

　『キャプテン翼』の作者高橋陽一氏が名誉館長のスタジアム。ビルの屋上にある人工芝のコートは、飛鳥山も見える眺めの良さも魅力です。気の合う仲間のチームでの参加はもちろん、「個人参加型フットサル」なら、一人で訪れても、その場でチームを組んで、フットサルを楽しめます。