皇居周邊

日本最有名的路線

這條路線沿舊江戶城的護城河環繞皇居一周。雖然沒有特別規定的出發點，但是原則上按照逆時針方向行進。江戶城遺址、護城河水面的花嘴鴨、丸之內的高樓大廈等都心特有的景色也是其魅力之一。

都營三田線日比谷站徒步1分鐘

地址：千代田區皇居外苑2（皇居前廣場）

明治神宮外苑

著名選手跑過的路線

沿著聖德紀念繪畫館和軟式球場的圍牆環繞一圈，一路上綠蔭蔥蔥，途中也沒有紅綠燈阻攔，是一條非常適合慢跑的路線。周圍以國立競技場為首，分布著棒球與橄欖球、網球等各種體育設施，讓人自然而然產生了跑步的動力。

都營大江戶線國立競技場站徒步1分鐘、青山一丁目站徒步4分鐘

地址：港區青山2附近（明治神宮外苑銀杏大道）

大島小松川公園

環繞草坪廣場

跑道呈橢圓形圍繞「自由廣場」一圈，長約800米，地勢緩慢高低起伏，是廣為人知的運動場地。如果只在園內活動還不盡興，可以前往環繞公園約1.5km的人行道和荒川沿岸散步。

都營新宿線東大島站徒步3分鐘

地址：江東區大島9-9

咨詢：03-3636-9365（大島小松川公園服務中心）

竹芝棧橋～彩虹橋

奔向跨越大海的自由女神像

這條路線從竹芝客船終點站前出發，沿百合海鷗號電車路線通過彩虹橋跨過東京灣，最終至台場自由女神像。林立的高樓與高速公路等形成這條路線獨一無二的風景。（※彩虹橋游步道開場時間：10：00～18：00 *4月～10月營業時間為9：00～21：00 *惡劣天氣不可同行休業日：第3個星期一（如遇節假日則為節假日次日））

都營淺草線大門站徒步10分鐘

地址：港區海岸1-12（竹芝埠頭公園）

荒川河岸

沐浴在荒川的河風中

荒川河岸沒有多少遮蔽視線的高樓大廈，碧空萬里，一覽無餘。此地作為馬拉松比賽的路線，有些路段標有中心線，道路寬敞，便於跑步。平時經常可以看見許多跑步運動員如風般的矯健身姿。

日暮里•舍人站足立小台站徒步1分鐘

地址：足立區小台1（足立小台站附近的河岸）

尾久之原公園

奔跑在野鳥往來的公園

園內自然環境優渥，到了冬天，野鴨和青鷺飛來過冬，園內有一條環繞草坪廣場和蜻蜓池、長735米的跑道，跑道上每隔100米有一處標示。這條路線也廣受人們好評，許多人在此享受散步的樂趣。

東京櫻電（都電荒川線）東尾久三丁目車站、熊野前車站徒步10分鐘

地址：荒川區東尾久7-1

咨詢：03-3819-8838（尾久之原公園服務中心）